北京时间2月20日，NBA常规赛，快船主场对阵掘金。本场比赛加兰依然缺席，上来掘金率先进入状态，很快占据场上主动，可快船随后跟上节奏，不过之后又陷入被动，掘金第三节更是一度取得10分领先，随后快船再次

材料：A：春菠菜1把、金针菇1袋、梅2个B：盐、胡椒、橄榄油、芝麻做法：1、将菠菜洗净后放热水里焯一下大约25秒左右，不要煮时间太长防止营养流失。2、取出后控干热水立马加冰块里冷藏，防止变色。3、金针

原料：梅花猪排200克、烤肉酱60克、黄油少许、苹果、草莓、西兰花适量做法：1、将梅花肉排用清水洗净后放入容器中；2、倒入适量的烤肉酱后，封上保鲜膜冷藏一晚；3、将腌渍好的梅花肉排拂去多余的酱汁备用；

肉丸子的做法：材料：猪肉、葱、姜、鸡蛋、淀粉、五香粉、馒头、盐、花生油。步骤：1、猪肉剁细。2、肉馅里加葱、姜末，打入一个鸡蛋。3、馒头去皮，温开水浸泡一会。4、馒头放入肉馅中剁细，加盐、花生油、五香

北京时间2月20日，米兰冬奥会花样滑冰单人滑的比赛已经全部结束。中国选手张瑞阳短节目得分59.38，自由滑得分118.65，最终以178.03的总分成绩排名第19名。美国选手刘美贤以226.79的总成

材料：土豆300克、玉米粒100克、红萝卜50克、香菇30克、芹菜10克调料：细食盐1/2小匙、糖1/2小匙、家乐牌鸡粉1/2小匙、家乐牌玉米淀粉50克制作过程：1、将芹菜剁成未。2、将红萝卜、泡软的

主料：糯米辅料：荸荠、葡萄干、红豆、花生、红枣、红糖各适量做法：1、糯米、花生和红豆事先用温水浸泡2个小时左右2、除红糖和荸荠外所有材料放入电压力锅中，加入适量的水熬成粥3、荸荠洗净除蒂部外，其他地方

作者：舞之灵材料：肉燕皮、五花肉糜、荸荠、香葱、花椒水(取适量的花椒用开水浸泡片刻，去渣留水即可)做法：1、荸荠用刀拍松再剁碎，香葱切成末2、肉糜中加入生抽、老抽、盐、料酒、姜粉、胡椒粉和荸荠碎，再一

北京时间2月20日，NBA常规赛继续展开，骑士主场对阵篮网。上来骑士早早进入状态，哈登不断送出助攻，骑士很快取得16-5领先，篮网这边进攻手感低迷，首节打完骑士已经取得18分领先；次节骑士将分差拉开到

据台湾今日新闻网报道，位于台北市吉林路上有一家牛肉面店，近日推出了超低热量又健康满分的牛肉面，菜名就叫“减肥牛肉面”，店家老板为了喜欢牛肉面的女性消费者研发，虽然是以健康为出发