均衡能量的优质蛋白:素炒酸辣腐竹丁
主料:干腐竹100克 酸菜100克
辅料:香葱适量 红剁椒1勺
调料:食油1勺 盐适量 生抽1勺
做法:
1、均衡准备好腐竹;用冷书浸泡发。质蛋竹丁
2、白素腐竹洗净、炒酸切小丁备用。辣腐
3、均衡酸包菜梗、质蛋竹丁酸胡萝卜先切粗丝再切小粒备用。白素
4、炒酸锅中油热,辣腐倒入酸菜,均衡炒匀。质蛋竹丁
5、白素倒入腐竹丁,炒酸加入适量盐,辣腐炒匀。
6、淋入生抽,炒匀。
7、加入红剁椒,炒匀。
8、撒入葱花,炒匀;
9、炒好的酸辣腐竹丁盛入碗中。
文章推荐
157 摩纳哥主帅谈南野拓实:也许对他来说,世界杯值得期待
摩纳哥主帅波科尼奥利接受了法国足球新闻的采访,谈到了球队的伤员南野拓实。谈南野拓实摩纳哥主帅波科尼奥利表示:“也许对‘拓实’来说,赛季末还有另一项赛事指世界杯)值得期待。”据悉,南野拓实在日本停留一段
热点
2326 杜锋:四川队在困难时期依然为了热爱而打球,向他们表示致敬
北京时间1月19日,CBA常规赛第16轮的比赛继续进行,广东客场104-76大胜四川。赛后,广东队主帅杜锋接受了媒体的采访。杜锋说:“联赛漫长,比赛有起伏也是正常的,不可能在五、六个月的赛季时间里让每
娱乐
2734 【WCBA联赛】第十八轮|浙江稠州银行69
2026年1月19日,2025-2026赛季WCBA联赛第十八轮,浙江稠州银行女篮主场迎战石家庄英励。首节后半段找到状态,一度取得领先优势,可惜此后失误增加,球队难以缩小分差。董可尔延续手感,连续两场
休闲