学医后才懂，肾病最危险信号，不是水肿，而是频繁出现这4个症状

肾脏是人体非常重要的器官，它负责过滤血液中的废物和多余水分，维持体液、电解质平衡，还参与调节血压和生成红细胞等。很多人一想到肾病，第一印象就是“水肿”，尤其是眼皮、脚踝浮肿明显的时候才会警觉。但事实上

知识

润肠养胃补气和血补脑提神之香蕉百合银耳羹

材料：银耳若干 香蕉1根 百合1把辅料：枸杞子十余粒调料：冰糖1大块做法：1、银耳泡发，洗净。2、银耳放入沙煲，大火煮开，小火慢炖30分钟。3、放入百合，煮5分钟。4、加入冰糖，煮10分钟，至冰糖融化

百科

冬季里最实用驱寒暖身法宝：姜枣茶

原料：大枣﹑生姜﹑冰糖大枣与生姜的比例约为3:1）做法：1.大枣用清水冲洗干净，备用。2.将大枣去核，切成丁。3.生姜洗净，去皮，切末。4.把切碎的大枣和姜放进锅内。5.加冷水，水没过食材即可，小火慢

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